Їхні поради включають як ефективні зміни в тренуваннях так і практичні поради щодо харчування. Навигация по записям «Ми вийшли з постколоніального стану»: мистецтвознавиця Світлана Бєдарєва про деколоніальний поворот та дослідження українського мистецтва за кордоном «Ворог продовжує тиснути»: експерт відповів, чи зможе РФ вибити ЗСУ з Курщини до кінця року